Nicole Dubois nous avait proposé, lors du week end des animateurs 2024, une approche corporelle pour se préparer à la méditation. Elle nous propose aujourd’hui 5 ateliers mensuels les samedis matin de 9h à 12h ; les 11 octobre, 8 novembre, 6 décembre 2025 et 10 janvier, 7 février 2026. Pour approfondir ce travail de conscience, ces 5 ateliers sont utiles. Si vous avez un empêchement pour l’un d’eux, vous pourrez avoir accès à l’enregistrement de l’atelier concerné. Ces ateliers sont gratuits.
Ces ateliers sont ouverts à tous les membres de nos groupes et aux méditants qui le souhaitent. Il s’agit, par des pratiques simples, de nous préparer à notre méditation en mettant de la présence, de la conscience dans notre quotidien le plus banal ; trouver « le Divin dans le Presque rien » comme le proposait notre regretté Christian Bobin.
Ces pratiques s’inspirent de la Pleine Conscience et de la méthode Vittoz.
Il ne s’agit pas d’un accompagnement spirituel (qui ne peut se concevoir que de façon individuelle) ni de vouloir occulter ou remplacer la pratique de la méditation chrétienne.
Ci-dessous le plan de ces ateliers :
Le 11 octobre – Atelier 1 : Habiter le corps
Le 8 novembre – Atelier 2 : Habiter le coeur par les Sens
Le 6 décembre – Atelier 3 : Habiter l’Instant Présent
Le 10 janvier – Atelier 4 : Habiter nos nuages – les maladies spirituelles
Le 7 février – Atelier 5 : Auto-compassion et chemin vers la Compassion