Fonctionnement d’un groupe
Le fonctionnement d'un groupe de méditation
Le groupe de méditation :
- offre un soutien et un encouragement mutuels sur le chemin spirituel exigeant de la méditation
- contribue à renforcer les liens entre les personnes qui méditent
- offre la possibilité de transmettre l’enseignement de John Main et Laurence Freeman sur la méditation
Les points fondamentaux :
- Le temps de méditation en silence
- La méditation est une forme de prière qui se suffit à elle même
- Le Christ est au centre ; les groupes sont ouverts à tous (chrétien ou pas)
La trame du groupe de méditation :
- Durée : 1h maximum
- Enseignement sur la méditation chrétienne selon John Main (texte de John Main, Laurence Freeman ou enseignements de la CMMC) – 10 à 20mn
- Prière initiale
- Méditation – 20 à 30mn
- Proposition d’un temps de partage (accueil de la parole sans jugement, pas de débat)
Les points forts de la pratique
- Silence, immobilité et simplicité
- Répétition du mantra/mot de prière
Avant l’enseignement
- Musique ou chant
- Préparation corporelle brève
- Possibilité d’intentions de prières
Après la méditation
- Court texte au choix (évangiles, mystiques ou autres)
- Prière de clôture