Rencontre à Marseille sur le thème :
« La douceur : un chemin de liberté intérieure »
Quand le corps et l’esprit sont sous tension
Journée avec Pierre de Garam
Tout d’abord, Mireille Bichaud, méditante, nous livrera son témoignage sur son parcours personnel de méditation de pleine conscience et de méditation chrétienne et le lien qu’elle perçoit avec les séances de thérapie quantique accompagnée par Pierre de Garam
Puis Pierre de GARAM nous partagera une approche simple et praticable pour faire entrer la douceur dans la vie quotidienne, afin de diminuer l’agitation et la “charge” (douleur, fatigue, stress) et retrouver des marges de liberté face aux automatismes tels que réactivité, compulsions, comportements d’évitement.